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すぷりんぐはずかむ
今日は岩谷峠。昨日の走行でほんの少し、ホントに少し右ひざに違和感が出たので無理せずに。インナーローでクルクル廻して、ひざの反応を見ながら上る。写真は防災公園にて。春はもうそこまで来ている。でも明日からはまた寒の戻りがあるらしいね。体調管理に気をつけないと。ひざは多分大丈夫やろう。少しずつトルクをかけていこう。
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引っかかり
今日は夜練。走りだしはこんなに明るい。ココから３０～４０分もするとすっかりと暮れてくる。先日からの右ひざの違和感の具合を確かめるように丁寧にペダリング。痛みとまではいかないが、ほんの少し引っかかる感じがある。でもしばらく走るとそれも気にならない程度になった。と思ったらやっぱ少し引っかかり感が出たり。でも、まあ痛みには変わる感じではないし、時間の経過で改善するかな。もう少し様子見。
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フルフル詐欺
ひざの引っかかり感はだいぶマシになってきた。今日の夜練でもしっかりと踏めたし、どうやら大丈夫そう。良かった。それより今の心配事は・・・。日曜日、会社の先輩ファミリーとＢＢＱする予定なのに、予報が怪しい。でも、降る降るって言うてて、全然降らない”フルフル詐欺”も最近多いし。決行か中止か。ん～、悩ましい。
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sakura
昨日のこと。１０時には帰ってくる！と言って朝、家を飛び出す。行先は岩谷峠。いつもよりものんびりゆったり気分で上る。それでも汗がトップチューブに落ちてはじける。朝からしっかり気温は高い。ジワジワ上り、シュワッチっと下って、クル～っと回って防災公園。桜、絶好調。今日は雨。そして、ロンド！別府史之選手も出場！！！ ↓http://www.cyclowired.jp/news/node/162997
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新しい自転車
この春から小学校１年生になるちぃちゃん。入学祝いに新しい自転車を買ってあげた。今までの幼児車とは全然違う、２２インチの自転車だ。外装６段変速、ＬＥＤオートライト。アルミハンドル。色はお気に入りのライトブルー。ランドセルもこの色を選んだちぃちゃん。交通ルールをしっかり守って、安全に乗って欲しいと思う。
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入学式に含む
ちぃちゃんの小学校入学式。会社から休みをいただいた。午前１０時から式が始まるが、その１時間前から登校していろいろと。ほの花達６年生が新１年生を迎える。式はとてもなごやかで良かった。その後、教室で配布物を受け取り、お昼に帰宅。１年２組、３５名のクラスだ。明日から近所の子供たちと集団登校。頑張れ、ピカピカの一年生。こういう行事ごとはひときわ疲れる。昼食後に猛烈な眠気が、自分を別の世界に連れて行こうとする...
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悩ましい
今現在、ロードレースはパソコンで国際映像をＬＩＶＥで観ている。しかし、実況は英語やスペイン語などで全く理解できない。ヘタすると寝落ちすることもあったりで。なので、ＪＳＰＯＲＴＳオンデマインドの加入を検討中。どうしようか。悩ましい。この日曜日は、パリ～ルーベ。う～・・・。
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お戯れ（おたわむれ）
今日も子供たちがプール教室に行ってる間のスキマ走。わずかの時間のスキマをかいくぐって４０ｋｍを走る。グルッと周って、送迎バスの停留所に戻ってきた。二人の到着はまだのようだ。少し待ってると青いバスがブゥーーーーン。キィーーーー。プシューーーー。開いたドアから二人が降りてきた。ここから家までは停めていた自転車で帰る。ほんの数１００ｍの距離。その前に先日納車のちぃちゃんの新車に乗せてもらった。けがれを知ら...
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BBQな休日
起きたらいい天気。ヨシ、今日はバーベキューでもしよう。と思いたち、アチコチのキャンプ場などに問い合わせてみる。が、どこも満員とか当日受け付けはできないとかで、フラレまくり。でも一カ所ＯＫな所が見つかり、そこに決定。早速道具などをクルマに積み込み、食材を買いだし現地へ。行ってみると誰もおらず、まさに貸し切り状態。散り遅れの桜もまだまだ見頃だし、横には小川がせせらぎ鳥が鳴く。絶好のロケーションの中でのん...
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トップ記事
昨日４月１２日付けの神戸新聞朝刊の一面記事。兵庫県下における小学生の事故の４割が自転車に乗っていてのものらしい。そして５月から７月にかけて多く発生しているとのこと。近年、自転車の過失による多額の損害賠償が起きていることなどが書かれていた。この記事を読み、小学６年と１年の子供たちを呼んであらためて話して聞かせた。自転車に乗る上でのルールやマナーについて。そして事故の怖さなど。二人は神妙な顔で話しを聞い...
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not easy
ものごっつエエ天気。久しぶりにたっぷり乗れる土曜日。イージーライドで三田市の千丈寺湖へ。普段はアウターでイケる上りも、今日はインナーでクルクル。景色やいつもなら目を向けないような情景もイージーライドなら見えてくる。すれ違うサイクリストもちょくちょく見かけ、互いに挨拶を交わす。千丈寺湖から東条湖を目指す。ここらあたりからめちゃくちゃ風が強くなる。向かい風にカラダを押し戻され、全然前に進まない。突風に車...
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雨上がり爆風練
いや、わかってたよ。ベランダの洗濯物干すヤツ、グルングルン回ってたから。家の木々もわっさわっさ揺れてたからね。これ走ったら爆死やろうなってね。朝はしょぼしょぼ雨、降ってた。しだいにやんできたが、路面はまだウェット。お昼御飯を食べて、ほんの少し昼寝をしたら、起きた時完全に道路乾いてた。ただ風が・・・。天気は曇りで、雨はしばらく大丈夫そうやけど、この爆風にビビる。しかしなにぶん貧乏性なので、走れる時に走...
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次はシュワルベ
世界王者の証であるマイヨ・アンカンシェルが、真っ先にゴールに飛び込んできた。昨日のアムステルゴールドレースで、勝ったのはミハウ・クフィアトコフスキー。虹色ジャージがあまりにも眩しく、カッコよく見えたよ。ところで、先日注文しておいたタイヤが今日届いた。次はコレ。「ＳＣＨＷＡＬＢＥ ＵＬＴＲＥＭＯ ＺＸ」の赤。でも交換はまだ先。もうしばらく今のＰＲＯ４を擦り減らしてから。貧乏性なもので。
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坂バカ魂
先日録画しておいた「チャリダー」を観た。坂バカ特集で、関西では有名なあの暗峠（くらがりとうげ）に挑戦していた。東大阪市から奈良県側に抜ける国道３０８号線。酷道とも呼ばれる道。峠まで２．４ｋｍ。平均勾配１７％。キツイ所は３７％ともいわれる。平均が１７て・・・。俳優で坂バカの猪野学さんが挑戦してたね。足つかずにしっかり上れてた。正直、すごいと思った。めちゃしびれた。自分にはできるのか。不安と同時にめちゃ...
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ＥＴＩＸＸ－ＱＵＩＣＫＳＴＥＰ
昨日のフレーシュ・ワロンヌはアレハンドロ・バルベルデ師匠の連覇で幕を閉じた。激坂ユイの壁をチカラ強くそして誰より速く駆け上がる姿に興奮を隠せなかった。こういう勝ち方できるバルベルデ、やっぱ強いなってココロからそう思う。表彰台のテッペンより脇にのぼることが多い印象だが、安定感はハンパない。素晴らしい勝利だった。感動した。それより２位の選手。正直全く知らない選手だった。ジュリアン・アラフィリップ。２２歳...
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半パンfirst
夜練。今年初の半パン。段々と着るものが薄手になっていく。ぜえぜえはあはあ。一生懸命走ったけど、なかなか納得いく数字が出ない。最近少し食べ過ぎて、体重増量中なので、カラダにキレが全くないし。ま、ボチボチいこか。
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ドローンやろ
今日もまたまた良い天気。快晴。有馬あたりをくるっとまわってきた。午前中だけの限定走。ところで近頃、暖かくなってきて虫が多くて困る。このところのあの黒い羽虫。あれなんやろ。１ｃｍ～２ｃｍくらいの大きさ。かなり大発生中みたいで、信号待ちなんかでも寄ってくるし、走ると顔に当たる。も～、うっとうしいったらありゃしない。ホンマ、あれなんちゅう虫？調べる気にもならんけど。は、はぁん。わかったで。最新の超小型「ド...
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