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偏光フィルター －－－＞ ホイール
一眼レフカメラのレンズに取り付ける偏光フィルターが本日届いた。標準レンズには既に取り付け済みだが、他の交換レンズにもと発注しておいた。望遠ズームレンズと中望遠マクロレンズに装着する。レンズ径、ズームが５８ｍｍ、マクロが５２ｍｍ。開封して二つ並べてじっと見ていると、なんだかホイールに見えてきた。なので描いてみた。どや、ばり下手やろ。
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負けないよ
この寒さにチョット風邪気味。鼻水とくしゃみ。そして、少しだけ咳も出る。でも、それに負けじと渾身のローラー。負けないよ。この気温だと汗の出も、普段よりかなり遅い。でも、結局最後はズクズクになるんやけど。大汗かいてほんの少しスッキリ。芋焼酎のお湯割り飲んで、今日のところは早めに寝るとするか。
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弱ペダ検定
昨日は恒例の家族揃って「弱ペダ鑑賞」。突っ込んだり、応援したり、手に汗握ったりで大盛り上がり。大阪では開催のなかった先月のサイクルモードでも、弱ペダ人気で集客増。初心者や女の子が弱ペダを見て自転車を始めるという。既に衰退の雰囲気だった自転車ブームも、少し盛り返した様子。そういう意味でも弱ペダの貢献度はかなり高いと感じた。来年には「弱虫ペダル検定」というのも始まるらしい。...
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鬼風の中、山神と。
もうホンマ、激し過ぎる西風の中、岩谷峠へ。先週ショップの走行会で上った時は、ペースを合わすためにインナーでクルクル。燃え尽き感が無かったので、今日はアウター固定シッティングで苦しみを楽しもう。走行会では岩谷を下った道の駅でお一人が六甲山へ向かうために離脱された。小山さん（仮称）だ。TIMEを駆る生粋のクライマーだ。何度か走行会でご一緒した。その小山さん（仮称）に、今日は峠で遭遇した。トンネルを抜けた...
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翆 → 翠
昨日程ではないとは言え、今日もなかなかの風。助けてもらったり、裏切られたりしながら目的地を目指す。今日の行先は翠明湖。今の今までこのブログで、翠明湖を翆明湖と表記していた。間違いであったと今日気づいたので、これからはちゃんと翠明湖と書く。写真は翠明湖の翠公園。日差しの有無に左右される体感温度。日向は暑く感じるほどなのに、太陽を雲が覆うと急に寒くなる。ハイペースがあだとなって、最後はヘロヘロ。コースレ...
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弱ペダ定規
昨日、ほの花が三宮のキディランドに行ったお土産に買って来てくれた。そんなに大きくはなかったらしいが、弱ペダのコーナーがあったって。弱虫ペダルの定規。会社で使ってって。サンキュウ、ほの花。でもその何倍ものスペースが確保されていたのが、妖怪ウォッチだって。妖怪ウォッチ、オソルベシ。
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そう言えば、ゴソゴソしてたネ
明日行われるちぃちゃんの音楽会の撮影に使う一眼レフカメラをいじってた。保育園年長組のちぃちゃん。今回は保育園での最後の音楽会になる。しっかり良い写真を納められるように、軽くメンテナンス。そして、何気なくカメラに保存されてる写真を見て、ビックリ。撮った覚えのない写真が数枚。思わず頭をハテナマークが駆け巡る。そう言えば何日か前にほの花が、カメラちょっと貸してって言ってたのを思い出した。ははぁーん。さては...
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音楽会、寒寒ライド
なかなか気合の入る寒さ。気温の低さに加えて、パンチのキイタ西風が更に寒さを助長する。チョット強度を高めて走りたいが、今日は足が弱弱しい。少し踏むだけで太ももがズーンと重くなる。調子の悪い日は知らん顔してやり過ごす。それに限る。午前中はちぃちゃんの音楽会。合奏、合唱、ハンドベル。しっかり演じるその姿に逞しさを感じる。何年か前のちっちゃい子クラスだった時の音楽会では、途中で泣きだした。そんなほろ苦い思い...
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走行会、見土呂
日曜日の今日は、ショップの走行会に参加。店長含め５名で走りだす。内１名は女性。女性の参加にご一緒するのは初めて。コースは見土呂４０ｋｍ。平坦基調だが、たまに短いアップダウンもある。走行会は正直自分にはペースが遅いが、女性の参加で今日は更に遅かった。汗もかかず心拍も上がらず、見土呂の墓園を通過。間もなく休憩ポイントの小野市の「白雲谷温泉ゆぴか」に到着。トイレ休憩をし、他の参加者や女性の方とも談笑。この...
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ゆぴかにて
手前からFELT、ANCHOR、CARRERA、FELT、FUJIの小径車。昨日の走行会。休憩ポイント「ゆぴか」での様子。 最近やたらと、小径車も気になるんだなぁ。ひとつ欲しいなぁ。ブロンプトンとか。 ↓http://bromptonjunction.jp/
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たががはずれるほど
昨日微々たるボーナスが支給されたので、今日は家族でしゃぶしゃぶの食べ放題。元来貧乏性なので、もうアカン、これ以上は無理ってとこまでお腹に詰め込む。おまけに３杯以上飲めばお得！な飲み放題コースもつけたので、楽勝の８杯。子供たちもしっかりと食べて、デザートもガッツリでみんな満足、満足。思いっきり体重はテンパってるから、明日からのローラーは本気と書いてマジ。美味くて満腹で最高な気分を味わった分、しっかりと...
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燃えろ、体脂肪
風の強い一日。気温が低いうえにこの風。一層寒さが骨身にしみる。昨夜の暴飲暴食で採ったカロリーを燃やすため、戒めのローラー。いつもより少しケイデンスを上げて廻す廻す廻す。この気温だとなかなか汗は出てこないが、とにかく一所懸命廻す。ハムストリングの動き、膝の軌道、上体のブレなどに気をつけて。終わる頃にはしっかりと汗もかき、カラダからうっすら湯気が立つ。今日もローラーのお伴は、くりらじ。自転車のこと、いろ...
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苦しみに耐えろ
今日のローラーは、最初から終わりまでずっと下ハン縛り。ブラケットを握ってる時とやっぱりだいぶ使う筋肉が違うのがわかる。深いクラウチング、やや前乗りの着座位置、背中と首の筋肉。フォームを保ったまま、ケイデンスを保ちながらリズムで廻す。時間が経過してくると、あきらかに疲れが表れてくる。これほど長時間のあいだ、下ハンをキープしたことがない。低い姿勢、丸まった背中のアーチ、何より呼吸がしにくい。息も絶え絶え...
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夜練、イルミネーション
今日はひっっっさしぶりに夜練。いつ以来やろ。２～３日前に比べたら寒さも全然マシなので、やってみた。今の季節、アチコチの家にクリスマスの電飾が鮮やかだ。でも年々減ってきてるような気もするな。寒い夜に、暖かな光がホッと和やかな気分にさせてくれる。イルミネーションの前に自転車を立てかけて写真を撮る。なんかわからん写真やけど、雰囲気わかってくれる？
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年賀状印刷
雨の今日は自転車に乗れず。完全にオフにしようと思ったけど、やっぱり夕方から渾身の固定ローラー。お風呂からあがって体重計測。約３ケ月半ぶりの５５ｋｇ台。この軽量なカラダのまま、明日にでも岩谷峠を上ってみたいが、そうはいかず。明日はお墓参りとその他もろもろ。そして大阪の実家でクリスマス＆忘年会。ま、明日はガッツリ食べてしまうやろうから、５５ｋｇ台は一日でオサラバ。しゃあないね。ところで、走れない時間を利...
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地味中の地味
お墓参りを終えて、実家に行くまでに守口市の「イオン大日」に寄る。そこで弱虫ペダルのガチャガチャを発見したのでやってみた。総北高校２年生の二人は地味なキャラ。その中でも青八木一は殊更に地味だ。もう一人の手島純太のバイクはキャノンデールだと思い出せるが。青八木の乗るバイクは全く思い出せない。それほどの地味キャラ。カプセルを開けて青八木だったガッカリ感はハンパない。そんなこと言ったら怒られるか。青八木やで...
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シュクジツ、アサレン、サブナイ
昨夜はめちゃくちゃ寒く、冷たい風が吹き付ける中で夜練。そして一夜明けた今朝、朝練。昨日とはうって変わって、まだ日が上りきってない朝なのに全然寒くない。朝の柔らかな日差しを受けながら、クルッと４５ｋｍ。午前９時半帰宅。予定通り。後は年末のイロイロと。
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メリークリスマスっ！
今日はクリスマス・イヴ。こんなオヤジにもサンタクロースからプレゼントが届いた。んな訳ないか。発注しておいた商品が送られてきただけの話。でもなんかちょっとウレシイ気分。届いたのはパールイズミのウィンドブレークビブタイツ。５℃対応の商品で、冷え込みの厳しい朝でもしのげそう。パールイズミにはトールサイズというものがある。身長でＬサイズを選ぶと胴周りのフィット感がイマイチ。ウエストのサイズからＭを選ぶと丈が...
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